現役エアラインパイロットの日常
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寝ホン

航空

Three essential sleep-inducing tools

I can't suddenly go to bed early, even though I have to get up early tomorrow morning! If you are a working person, this kind of
2023.03.30
航空趣味
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寝付けない夜に必要な睡眠導入に3種の神器

明日の朝は早起きなのに急に早寝なんてできない!社会人であればこういうことが少なくないはずです。職業柄そんな日が人より多いため、睡眠導入のためにいろいろな工夫をしてきたので、今までの工夫の集大成をこの記事で紹介していこうと思います。参考にしてもらえたら嬉しいです。
2023.03.21
航空趣味

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