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現代の日本は飢餓と真逆の飽食と言われるように、栄養価が高く美味しいもので溢れています。その弊害として起きているのが糖尿病などの成人習慣病です。そこで身体に悪い影響を与える食べ物と良い影響を与える食べ物は何かを知っておく必要があります。食生活が気になる方は是非見てください。