こんにちは、忙しい夏を乗り越えてほっとしているコロ助です。
コロナ禍が明けてからの本格的な夏休みということで、ありがたいことに航空業界は本当に繁盛して、大忙しでした。
今回はその大忙しの夏休みを乗り切るために購入した２つのモノを紹介していこうと思います。
体調管理のために必要なこと
体調管理についてはこちらの記事でまとめているのですが、今は今回の記事に関係のあるところのみに触れたいと思います。
忙しいときには、雑念が湧いてくる暇もなく早くご飯食べて、ベッドに横になりたい、寝たいといった気持ちが強くなると思うのですが、コロ助はそんなときこそしっかりとある時間を取ります。
それは「入浴」です。
入浴の良さについては言うまでもありませんが、なぜ入浴なのかということについては言っておこうと思います。
パイロットという職業上、頻繁に様々な土地にステイ(宿泊)するわけですが、早朝だったり深夜だったりもするのでご当地の美味しいごはんが食べれるとも限りません。
言うなればコンビニ弁当なことも少なくありません。
しかしステイ先のホテルには必ず浴槽が用意されているのです。
それは入浴が疲れを取るのに有効的なので、会社もそれを考慮してそ浴槽が必須条件になっているからだと思います。
そこでコロ助は以前から大好きだった入浴に関して、疲れているときこそ入浴だけは欠かさないようにしています。
入浴以外に欠かさないものはもう１つあって、それはアミノ酸です。
アミノ酸というのはバランスの取れた食事を摂れていれば生成されるそうなのですが、忙しいときに１番疎かになりやすいのは食事です。
しかし疲れを取る・体の機能を低下させないために必要なのがアミノ酸です。
エアラインパイロットは座って考え事をしている時間がほとんどでそれが仕事なので、頭がボーッとしたりしたら困るわけです。
そこでコロ助はホテルに用意されているミネラルウォーターに目をつけました。
新感覚の入浴中にひんやり「Monster Bubble」
花王さんから出ている「Monster Bubble」はご存知でしょうか。
それでは「バブ」という入浴剤はご存知でしょうか。
そう「Monster Bubble」は「バブ」の泡をタブレットを大きくすることでさらに強くしたものになっています。
バブと比較すると泡の勢いと温浴効果が高くなっているそうです。
といっても今回「Monster Bubble」を紹介するのは温浴効果のためというよりも、夏の茹だる暑さの中でもしっかりと入浴するために入浴自体を楽しみにしたかったからです。
そして使ってみると泡の勢いも楽しいのですが、ご紹介している「Monster Bubble ジャグジー気分」はなんと体に付着する泡にひんやり効果があって、温かいお湯の中でひんやり感を味わうという新感覚でとても楽しめました。
そしてバブや「Monster Bubble」の良いところはタブレットが小分けにされているという点です。
つまり持ち運びがし易いので、出張が多い人にぴったりなんです。
しかも最近はコンビニやドラッグストアで１個でも販売しているので、全種類試してみて１番気に入ったものをまとめ買いしておくのがおすすめです。
コンビニなどで見つけた際は「Monster Bubble」を購入してみてはいかがでしょうか。
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日本人がほぼ無料で飲めるものだからこそ
日本に唯一と言って良い資源といえば「水」があり、ご存知のように水道水は非常に綺麗で飲料水にしても問題ありません。
またホテルに行ってもミネラルウォーターがアメニティとしてあるので、これを活用しない手は無いと思って水に溶かすアミノバイタルの粉末に目を付けました。
アミノバイタルは高校生のときにもよく使っていたのですが、ただ知らなかっただけかもしれませんが最近は多くの成分が配合されたものが数種類販売されているようです。
コロ助はその中でもアミノ酸(BCAA)が配合されたものを選んで使っています。
これを飲み始めてから疲れの残りを感じにくく、さらに疲れにくくもなった気がしています。
またこれも粉末なので持ち運びに適していて、機内でも飲めるという点も非常に良いです。
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残暑対策におすすめの２つのモノのまとめ
いかがでしたでしょうか。
この夏は本当にこの２つには助けられました。
アミノバイタルに関してはamazonの方が安く翌日配送もあるのでネットでの購入がおすすめです。
これからも残暑が残って夏バテや夏風邪に倒れないように体調管理していきましょう！！
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